Setembro Amarelo 2024: Campanha reforça a importância de pedir ajuda e salvar vidas

Em 2013, Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), deu visibilidade nacional à campanha internacional Setembro Amarelo®. Desde 2014, a ABP, em parceria com o CFM, tem promovido a campanha no Brasil, atraindo cada vez mais parceiros.

Cuidar da saúde mental é essencial para a verdadeira qualidade de vida.

Viver vale a pena. A Labirati apoia essa campanha!

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O dia 10 de setembro é oficialmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha ocorre ao longo do ano. Em 2024, o lema é “Se precisar, peça ajuda!”, com várias ações já em andamento. A conscientização sobre a prevenção do suicídio é fundamental para quebrar tabus e incentivar as pessoas em crise a buscar ajuda.

É importante identificar sinais de que alguém pode estar considerando suicídio. O comportamento de uma pessoa com ideação suícida pode ser identificado de diversas formas.

Veja os 7 principais sinais:

1 – Pensamentos

Pensamentos remoídos obsessivamente, sem esperança e concentração são um dos primeiros indícios, assim como enxergar a vida como algo sem sentido ou propósito;

2 – Humor

Alterações extremas no humor podem sinalizar emoções suicidas. Excesso de raiva, sentimento de vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha são sinais aos quais você deve ficar atento;

3 – Avisos

Frases como “a vida não vale a pena”, “estou tão sozinho que queria morrer” ou “você vai sentir a minha falta” estão diretamente ligadas a pensamentos sobre a morte. Se a pessoa se sente um fardo, busque ajuda;

4 – Melhora súbita

Geralmente a ideia de suicídio está ligada a um sentimento de que a pessoa está no fundo poço. A felicidade súbita pode ser um sinal de que a pessoa já aceitou a decisão de encerrar a própria vida. Caso você perceba uma melhora repentina, busque ajuda imediatamente;

5 – Desapego

Caso você perceba que a pessoa está começando a “fechar pontas soltas”, doar seus pertences e até visitar vários entes queridos, faça uma intervenção o mais rápido possível;

6 – Irresponsabilidade

Comportamentos irresponsáveis e perigosos, sem medir as consequências, como o uso excessivo de álcool e drogas, direção imprudente e sexo sem proteção são indícios de que a pessoa já não dá a importância devida a própria vida;

7 – Mudança na rotina

Todo mundo tem um lugar que gosta de frequentar em especial, então repare em mudanças extremas na rotina. Caso a pessoa pare de ir a locais que sempre gostou de visitar, tome uma medida o mais rápido possível. Abandonar atividades que lhe davam prazer é um grande sinal de alerta.

Se você identifica algum desses tipos de comportamento, busque ajuda imediatamente pelo telefone 141. Você pode conversar com algum voluntário, com respeito e anonimato sobre tudo o que for dito durante a chamada.

O apoio de um ente querido também é de muita ajuda. Converse, escute com paciência, sem julgamentos, sem expor nenhum sentimento que faça a pessoa se sentir culpada e envergonhada. Seja direto e pergunte se a pessoa está com pensamentos suicidas. Por meio da resposta você pode obter um forte indício para buscar assistência.

Diálogos salvam vidas.

Fatores de risco para suicídio

– Embora não haja causas únicas que expliquem o suicídio, é válido mencionar aquelas que são mais recorrentes, como:

– Estresse social;

– Perda de emprego;

– Dificuldades financeiras (não à toa, 75% dos países que registram suicídios são emergentes ou subdesenvolvidos);

– Problemas de relacionamento;

– Traumas, como abusos sexuais;

– Depressão;

– Esquizofrenia;

– Abuso de álcool;

– Baixa autoestima;

– Sofrimento em relação à orientação sexual;

– Dificuldade de enfrentar problemas;

– Doenças e dores crônicas;

– Acontecimentos destrutivos, como guerras e grandes conflitos.

Esses fatores podem aparecer isoladamente e, em alguns casos, ainda, combinados. Além desses, o www.setembroamarelo.com é o site oficial da campanha, e traz endereços, profissionais capacitados, vídeos informativos e a cartilha “Comportamento suicida: conhecer para prevenir”. Participe, divulgue e ajude a salvar vidas!